阿思卡書香小棧

早上隨著愛麗麗去深坑安養院義演

大家的演奏都很棒！帶給聽眾很多感動

中午來到了礁溪帝煲吃午餐，真是頂級料理呀！
毛力搶食主力少了幾咖，所以這頓吃起來真是多到吃不完 XD

這點甜真不賴 @@!


 

吃飽前往梅花湖，此時大太陽轉陰，不過沒日頭也好，防曬比較簡單；南瓜車蠻可愛的，鴨鴨倒頭栽撈魚？

繞了半圈，正當又熱有渴，來去小熊書房，這是知名作家吳淡如經營的熊熊咖啡廳，

(偽)毛力偶像劇－轉角遇見熊熊
 

熊雄捕抓！
 

本來要點芒果霜淇淋，阿阿點錯了，不過鬆餅芒果也不錯啦！咖啡拉花還有熊熊圖案 @@+

耶！看到喵喵，挺親人的 (過來磨蹭

晚餐前去羅東的文化工場晃一下，這是去年金馬的頒獎場所，旁邊還有跑道可以運動，還有滑板場，真是不錯的場地呢

接著去羅東夜市，但是人實在太多，停車位也不好找，就改到到宜蘭夜市吧！


夜市部分雖然羅東沒吃到，不過宜蘭夜市也夠吃了，共吃了六攤：嘟好燒、楊桃汁、一串心、彭家蔥油餅、梁大胖燒烤、檸檬冰+西瓜汁+綠豆冰，自我真的是從中午一路飽到晚上阿 <0>

吃飽來去看最近頗熱門的幾米公園，散散步

搞怪拍是一定有的
 

幾米逛到一半，愛麗麗的即興演奏魂上身，但是沒有帶烏克麗麗怎麼辦？哈哈手機 APP一樣可以彈奏！
有人查譜，有人找歌詞，有人彈鋼琴，有人撥烏克，就這樣開始演奏孫燕姿《向左走向右走》，還有人開始喊"賞臉的話請丟個銅板吧"我們沒錢回家了(誤) XD...
 

雖然今年沒有中心的多日遊，不過簡單的一日遊也是可以玩得頗盡興！

夏天除了下海，上山也真是不錯的消暑！
很久沒家族出遊了，這次阿姊約了一個靠近阿里山的民宿－龍雲休閒農場
 

設施算是簡單，但可供一般家族大小朋友娛樂休閒，我想主要還是慢活心境，多往森林走走散步，與小狗擦身而過，連小黑都覺得這真是散步好所在，我想這雲霧飄渺的氛圍總是讓人感到平靜。

清晨總是讓人格外清醒，點點朝露，盡情感受芬多精
此清新僅獻給早起有停下腳步的人們

園區也不少小生物，植物可以認識；繡球花，秋形蟲，芳香萬壽菊(可泡茶)，地湧金蓮開花


可以泡茶的萬壽菊
 

不知名的蛾，漂亮的鳳蝶，瓜藤花，空殼葉

農場民宿之視野不錯，落地窗感覺相當貼近大自然，晚上睡覺很多蛙鳴伴奏，
二樓其房型天花板還有機關可以打開看星空！

有個蠻不錯的手作DIY活動：竹片風車
就是拿著跑風車就會跟著轉的，特別之處在於用竹片編織，比較耐放，
整個作品幾乎都是再生材料，也算是挺環保的，
外型有著自然純樸的氣息，適合放在窗邊，有微風過來也會轉，讓人多感受一些風的能量。

自我第一次折覺得有點複雜，不過抓到訣竅後就沒問題了(牽涉到空間概念)，
事後想其實也可以用硬紙板重製，這樣葉片部分還可以畫圖、剪裁，可以做出獨一無二的風車！

夜間先是有一場生態導覽，大概就是一些有特別用途的植物，然後看蛙類這樣，
看到發光蕈是覺得還蠻特別的，不過因為颱風後不久，許多蕈都被沖走啦！

其他小道具有可以打陀螺、踩高蹺、打桌球，總之就是動動身子殺時間，活在都會應該也很少有機會接觸這些。

山區合菜
 

夜間還有搗麻糬(麻吉)DIY活動，
經過簡單說明，小朋友躍躍欲試，哈所以就是小孩先上啦！再來換是女生，男人是最後上場！
(那個壯丁不要逃 XD) 自己槌了一下發現果然不簡單，因為撞擊之下麻糬就會變得更Q黏，
所以拿起來會有加倍費力的疲勞感，這的確是一項需要分工接力的活呀。

來看看姊姊的小孩們，

最小漢的睿，有個例行事務是點名，如果哪個大人沒在視線內的話，爸爸哩、爺爺勒、馬麻勒~~ XD
西瓜頭模樣連店員都說很口愛

小隻的安安，搞笑事蹟有，抱錯大腿，拿到路人的水(走動中)，還有直接坐到陌生人的桌上。

也因為還小，什麼昆蟲都不怕(讚) XD
目前搶東西常被棠欺負，雖然吃飯都很不認真，不過平時很有活力

阿棠是在陌生人面前會顯得很沉默的個性，玩開了會發現爬高爬低跑跳等真是活力無窮(嘖嘖)，古靈精怪的她才是真正的天性阿 XD
阿棠是個勇於挑戰新事物的個性

阿姐用了一招，平時都不能吃冰、吃糖果，當出遊爬山時就很好用了，要自己走唷，不然剛剛怎麼會有糖果吃呢，這利益交換真是絕阿 @@+


是說自我偷閒玩 candy 被看到，結果就一直纏著說要玩，呃哈哈，果然不該讓小朋友看到這種鮮豔繽紛的遊戲，
真是一個困擾。=v=

吹泡泡對小朋友是一種神奇的魔力，哈要抓那瞬間也不好拍啊

ps . DIY不易破泡泡配方：水：洗潔精：洗手液/洗髮水：膠水= 4：2：2：1 ，想增加色彩還可以加糖或是水彩

因為近阿里山，隔壁奮起湖的經典便當也算是必要吃的呢！

之前來過一次，不是吃這間的，不是同時吃還真的無法比較呀！ @@+

 

鐵道霧很濃，有另一種神祕的氣氛
 

離開山區前，我們到了原住民鄒族的原住民文化園區，感覺這邊經營得還不錯，餐廳也蠻好吃的

有唱歌跟舞蹈表演

陣陣涼風，真是蠻舒服的
 

有得吃有得玩，很愉快結束了這個旅程 ^~^

幾張大圖放這邊

自我也是陸陸續續打了幾次，才有比較滿意的效果，哈哈愛面子就要灑錢這樣(心在滴血)，幾張治療過程照片丟上來給朋友當參考，對於美容雷射有所疑問的，可以先參考這兩篇文章 
http://tw.myblog.yahoo.com/skindr-huang/article?mid=59

http://www.wretch.cc/blog/nbdrhuang/87253 

對於不同雷射的效果，有一些特性說明，舉例微點飛梭，一發是有著數百的小孔，每一點都是小於100微米，所以結痂時會看到很多小點，癒合快也很容易照護；

比如鉺雅鉻雷射，他的能量強，能撫平的痘疤深度範圍也比較大，不過照顧上會比上述的來得繁瑣一些，
比較需要費心在傷口的照顧。

以下簡圖說明大致流程： 

這是雷射前，塗白色的麻醉藥膏，用保鮮膜包住大概 40分。打的時候基本上是不會痛，不過部分比較薄弱的地方，會讓你覺得好像是橡皮筋再彈你，或很多針在刺你這樣。
(如臉上有微毛，記得先清除，不然會減輕雷射能量)



剛打完模樣，小洞都會有白白的點點，打完要冰敷一下，麻醉退了之後會有一些燒燙感


這次打兩頰，有點像魔法公主的紅色刺青 o.0
當然範圍就關係到價格啦，自我這邊是一發 200$，如果是局部的問題，縮小範圍當然就比較省錢囉！(個人經驗，大範圍可能一次要 8k，小範圍大約 2~3k)


典型微點飛梭打完模樣(過一天)，很多超微小結痂，大概一周之內就會掉光了


這不是化妝活死屍效果啊！(雖然看起來真的很像 XD)，有些凹洞比較深，醫生打了能量比較強的鉺雅鉻雷射，所以中間那塊傷口看起來明顯不一樣，術後照顧也略為不同
(深度的細節請參考上數文章)看起來濕濕的是我有上癒合藥膏



這是過了四天，微點飛梭的結痂都掉了，稍微紅紅的，
接下來要做好保濕跟防曬，不然曬到會反黑。


看不出為何需要消除青春痘疤？畢竟這是我打好幾次之後的成果，有些對焦照得不是很好，月球表面加上柔焦效果比較不傷眼 ^^"

診間的選擇，個人純粹是選擇近的醫院雷射美容部，關鍵就是務必要確認自己想要的效果，
多跟醫生溝通，確認雷射的種類(跟荷包息息相關呀)，確保自己可以做到的照護程度。

最近也看到一篇文章，算是值得一讀：[康健]告別「痘疤」７大關鍵

●關鍵１：輕鬆處理痘斑。

●關鍵２：把握除疤黃金時間。

●關鍵３：改善老痘疤有方法。

●關鍵４：先了解術後狀況。

●關鍵５：注意特殊體質。

●關鍵６：預防重於治療。

●關鍵７：有痘疤又怎樣！

我節錄一些重點：

退斑膏中的類固醇成分不可長期使用，必須依照醫師指示，定期更換藥品

利用鑽石微雕、微晶磨皮等物理方式，或果酸、A酸換膚等化學刺激，不但清除多餘的角質層，更促進膠原蛋白增生，直到膠原蛋白填滿塌陷的皮膚，疤痕自然消失不見，宋奉宜指出，「甚至塗抹藥膏時用手指輕微按摩痘疤處也有效果。

二氧化碳、鉺雅各雷射可用於較深的凹疤；由機械控制磨皮深度的魔顏術，則強調淺、中層磨皮；而針對痘疤治療引進國內的飛梭雷射，則是利用「分次換膚」的概念，將雷射光分成很細的光束，穿透表皮和真皮層造成小傷口，刺激新的膠原蛋白增生。

凸起的肥厚性疤痕通常呈現微亮的淡白色，除了可用雷射磨平之外，健保也給付病灶內類固醇注射

處理痘疤問題時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。

看到淨山健行活動，感覺挺健康，就報名參加了，一開始就是香汗淋漓的階梯，哈！

從政大出發，其實也是走大概 30~40分鐘，就到指南宮了，
經過玉山的洗禮，這一段就跟吃蛋糕一樣輕鬆 XD

上頭有許多攤位，政府的推廣單位，還有萬芳醫院的健康宣導，
一些社區活動感覺挺多元的，然後指南宮免

費午餐(魯肉飯、炒米粉、蘿蔔竹笙貢丸湯)，
然後很遺憾又是槓龜的抽獎，畢竟參加的人多機率就低呀。
 

今日天氣是大太陽， 不過天空不算蔚藍

活動結束，想說不要從原路回去，於是搭纜車上去貓空站晃一下

路過櫻花樹
 

繼續這些花花草草狗狗的踏青，優閒的午後下午茶，發現一間店家簡約風格的，

索性就坐下來喝一杯下午茶吧！ 這間是 Cafe巷

悠閒的午後，當然要配上有氣氛的下午茶囉！

好吃！

就著就走樟樹步道、樟山寺步道(飛龍步道)，走回政大，後半段路程也是我第一次走，
經過不少果園，還有第一次看到魯冰花耶，花期有點偏末期，不是很多，
不過綠葉中的模樣，遠看是跟油菜花是很像

做功課：原來他有黃色、藍色跟粉紅色，然後他的作用主要是堆肥用，果實不能吃，有點像毛豆 XD

一路上有一些小驚喜

學校的紫藤花也是準備蓄勢待發，(叮咚)幾朵掉下來的，揭開小紫圓舞曲了



 

看到官網有張能量之樹，感覺挺漂亮的，個人喜歡燈飾藝術大於傳統燈飾，
所以趕在週末就前往觀賞了，我想好天氣加持下，加上圓山花博的燈會期不長(只有十天)，
這天晚上真是人潮爆多呀！

人潮爆多！光是從下捷運走到下面外面廣場大概就要10分鐘(暈)

簡單分享幾張吧！

雖然這邊比去年在國父紀念館場地大，不過人也更恐怖就是了，今年主燈看起來是小虛

左邊小蛇看起來挺討喜的

腳架都拿出來了，在人多的地方卻很難用，擺在天橋上拍一下車燈

不過很可惜的是自己並沒有看到能量之樹，可能是人潮眾多，被到擋掉視線，所以就錯過了 

預告一下，在公館的寶藏巖也有燈會，感覺這邊應該比較不擁擠吧！展期也到四月多，有興趣的朋友可以來逛逛！
2013寶藏巖燈節展覽－如畫美景 

今年過年沒有特別規劃多日出遊，回彰化前是先跑一趟武陵(所以弄了一張櫻花賀卡，01的寶蛇是取自阿力的賀卡元素)，
不過人多的缺點就是商業味道濃，比較不好逛，海味小吃美食少不了，但是少了老街靜謐感，是美中不足。 

另外新的景點是八卦山有個森林學校，芬園有櫻花張，有種植一些櫻花，下次有機會再去走走。

相簿記錄

因為自己長大了，所以親戚來訪需要幫忙照應，
今年回秀水的親戚還不少，畢竟姑姑或是伯父那邊有些小孩也不一定是每次都會回來，
有些我也沒印象，
不過跟我同年紀卻跟我差一倍(要稱呼我舅舅、叔叔的)這個就忘不了 XD。

年節有著吃不完的食物，雖然說有些是拜拜用，
我在想有些或許還有更改的空間，
這些思索就跟每年一堆拜拜會燒掉一堆金紙、放鞭炮同理，
總覺得要從綠色環保意識去改善之阿。

其他年假時間，就在電子書(抓了一堆攝影ebook)，還有漫畫(先準備火鳳燎原)，以及一本程式的書度過，
電視倒是沒看太多，家裡的人都習慣看三立民視這樣。

新入手的平板，發揮的還不錯，配合省吃儉用的 3G，讓我完成一些點名，跟重點爬文，
不至於離網路太遠。

然後每天都有吃不完的食物大餐，挖哩勒真可怕，
勉勵自我要作的開合跳、伏地挺身仰臥起坐等，
不然就變成只吃跟睡的豬了。=>



經過這麼多年，生活的經歷讓人思緒更加清楚，所見高度卻讓熟悉的世界變小了，兒時的密秘基地僅存在於記憶中，現實對照，偶爾重疊出過去懷念的光影，或許可以穿越模糊的眼角，擁抱小小的棲身之處。

熱鬧年節，也是讓人嚮往的氣氛，人情少一位，過往新鮮、有趣、好玩的守歲已不復見，是該慶幸至少有感受過，好好將之封存在記憶寶盒裡。

我想也是太安逸，才能讓想念壓過眼前的擁有。

不過即使如此，還是很思念母親大人。

13年來的服役！ >q< 我會想念你的！
(以前家裡另一台是 ○○○-246，可謂絕代雙驕呀)

一開始是媽媽在騎的，而在我滿 18之際，彰中開放有駕照者可以騎車上學，換手給我騎，
總車齡算是 17吧。


新車到手，不過車牌號碼沒這麼順了 ○○○-953

簡評新車好處，不用熄火可以開車箱、有多道鎖機制、加油不用起身，可以放兩頂安全帽了！
之後才有感覺，聽說很省油，本款失竊率也低(不過有附加失竊賠車方案)

=> SYM GT EVO(京濱版 碟剎 FC12V3)

然後要留意啟動電壓(不能小於 12)，因為新車沒有傳統用腳踩的發動機制了 @@+
以後也要多留意機油等保養了。(避免重蹈覆轍 >"<)

---

記得每年過年會有的大掃除，
車車也不例外，於是我就會幫忙洗車，
弄一盆水，丟些洗衣粉，開始用刷子刷一刷。

後來車車隨著我北上，在外就沒有固定洗車的習慣了，
現在換車倒是回想起當初。 

還有記得自我小時候個子小，都是站在前踏板給媽媽載，
看到面板一閃一閃，問說是什麼、為何要換機油？
心想，不是已經會加汽油了？

人氣越來越夯的武陵櫻花，今年官方很認真規劃了管制計畫(2/10~2/28)，這樣也好，
至少確保交通跟遊覽品質，自我沒搶到住宿，趁著管制前的好天氣先睹為快吧！

大家都很關心的目前花況，馬上分享一下！


上左上右下左下右依序為：
醫療站(大概5-6成，但是看起來已經很多)、茶園步道往下看的櫻花林、
茶園步道(大概 3-4成)、茶莊前櫻花樹(比較慢，約兩成)。

其他地方沿途櫻花就狀況不一了，有相當密集的也有是稀疏待爆發的，
可以預期之後櫻花的盛況，人潮亦同炸裂 XD，請賞花客要有心理準備。
而且今日這趟也發現沿途有許多路段都還在整修，大家路途一定要小心呢！

這個點也是很多人喜歡拍的景點，因為有坡度，得以化櫻花海為背景


路邊停車要盡量靠邊，拍照的人也要留意來往車輛哩

賞鳥步道旁

茶園步道涼亭往農莊文物館角度



希望大家都逛得愉快(跳跳)

路上也看到蠻多人用平板拍照的，哈算是原本沒有相機族的趨勢；
更多拍照分享請瀏覽我的FB相簿，畫質比較好的會丟到 Picasa 相簿

延伸閱讀：

交通管制資訊
http://www.wuling-farm.com.tw/notice/ins.php?index_id=441

天氣：請參考梨山部份
備註：雖然山上比較冷，不過出太陽的話還是會蠻熱的，自我可以準備方便加減的衣物

武陵即時視訊

賞櫻專車空位狀況
沒搶到住宿的可以考慮衝一日，或是關注官方FB，有些人行程異動會釋出

[拍照教學]櫻花紀實：目不暇給的紅粉佳人

[攝影攻略]武陵櫻花季 人像攝影

台灣2013櫻花前線資訊 @Citytalk

本次聖誕趴同樣早早就開始規劃，這樣才能應付多人空同可以出席的時間、地點等規劃，
所以第一攤是同事為主的毛力人夥伴，而自我也再多加碼辦了第二攤，讓朋友的朋友也可以感受一下耶誕氣氛，
也認識一些新朋友這樣。

Party ONE @Kimmi food & drink 奇米餐坊(大安) 
吃的部分心得算普通，不過我們位置在地下室，這有個好處是我們怎麼瘋比較不會吵到其他客人，
不過當然同樣在地下室的客人還是會被我們影響就是了(汗)

自己先來跟禮物堆合照




Party TWO @Marketplace市集 (台北火車站旁，重慶南路上)
選這間是第一攤選餐廳時候選之一，優勢是交通方便，要約各路朋友距離比較不是問題，
不過吃的也算還好，自我是覺得量不是很多( 還是我胃口太大XD )，
這間環境也算是很熱鬧的，空間大，不過隔壁桌也是換禮物+遊戲跟我們一樣嗨，
所以會有個狀況是人多會聽不清楚對面在講什麼，不過這邊不限時可以玩桌遊也是一個不錯的條件。

第二攤跟禮物合照，阿本來要買帥氣一點的聖誕衣，後來太忙也沒買，只得穿舊外套(嗨到後來有點熱)


接下來就來備忘一些有趣的禮物，毛力團最有梗的大概是蹲廁所高爾夫球(好歡樂)。
毛力限定品有鐵絲藝術跟小抱枕；附屬DIY概念也有毛力版月曆，圖片都是一時之選，嘖嘖！
今年最可愛獎則是半身人大的草泥碼布偶，萌死人不償命。
貓月曆+夾子其實可愛又實用。
宅男獎則是有雞排妹跟志玲女神寫真！






自己抽到禮物的步驟寫照 XD

因為念到關鍵字「貴」斷行讓我噗哧笑了出來

學妹提供的餅乾+圍巾 XD，好險是兩種加起來


彙整照，左上角的客製化鐵絲記得在西門紅樓或是華山會有這攤位


今晚聖誕趴不是只有交換禮物這麼簡單了，還有加碼恐怖的大冒險，
大概是從上次沖繩國王遊戲後再次玩到這麼嗨了>口<。




中途還有穿插驚喜慶生還有三溫暖告白。
畫臉惡搞之下大夥又笑到肚子痛了(笑過頭差點喘不過氣)。

沒想到我的懲罰居然冒出啞彈，結果錶到自己 冏 (跟路人玩換臉APP)，還是蠻糗的。
這綑草蓆差點被認為是最大的地雷，結果是半身大少尼馬娃娃！


 
這個貓貓月曆夾子我也很喜歡

下面是第二攤的圖片，特別感謝出席捧場的好友們，拿一些日本來的餅乾零食請大家吃(黑色的盒子)



哈第二攤我抽到高級香皂，很不錯的白麝香；然後出現葡萄酒！
茶包也是實用，自己也有考慮入手說；上班族都很適合用的按摩器、泡茶音符；
還有小番茄種子，個人覺得香水盆栽很討喜！



補充，香水盆栽聽說是在板橋一間文創商品店買的，我在網路找了一些，能見度似乎不高：Another Kind of Green Diffuser、Plant ?It Diffuser

最後是我可愛的小品福袋基本上就是Line娃娃吊飾+貓貓夾線器+夾子+電影票一張，希望抽到的人都會有驚喜感  

交換禮物完，延續氣氛開玩帶來的說書人桌遊，哈看來大家的想像力都還要再加強！
不過就是有搞笑才好玩。
而除了我加碼送的禮品(餅乾+電影票)，阿昌也是好大方，多送一個香水盆栽！

最後來個大合照

感謝各位捧場的朋友！在年尾能夠營造一個歡樂的氛圍 

回顧今年創舉，大概登玉山最值得驕傲，
人的毅力不可限量，同時也感受到自我的渺小。
希望明年還能挑戰其他級限運動、高山。

工作部份，經過幾番思量，決定繼續待貓空大學，這份同事情誼跟環境很難割捨 ^~^。

悠閒部份，電影部分大幅增加，還在摸索體驗人生如戲的各種可能，再次感謝捧場電影的各路好友。

健康部份，有時覺得眼花，有時覺得姿勢不良的微酸，人家生日都不忘許祝大家身體健康，我想最簡單的實踐就是要定期檢視牙齒、眼睛，有機會多運動，不忘暖身運動，三餐正常顧睡眠品質。

自我努力的目標，沒能下太多註解，就是繼續加油吧，正面的能量會驅使你一點一滴的耕耘，看不到結果前的過程，珍惜便是一種收穫。
=> 不要因為害怕受傷而不去努力，參考101次新年快樂。

本次跨年有參與幾個活動，其中有電影咖的唱歌團，還有就是跟同事的毛力夥伴唱歌團，
這不斷電的歡樂派對心得呢，跨年的前天是唱錢櫃，就是有貴 XD，然後原來沒有自助區呀！
(前兩次都是去星聚點，所以整個不熟)



再來是跨年當天，上半場唱星聚點，相較之下有比較便宜，吃得也不錯，
然後唱了四小時要續沒得續，就近走過去好樂迪，挖勒！菸味比較重(前兩間幾乎都沒)，
隔天得把厚的衣服洗一洗，差點穿不暖 XD。


對於朋友的高歌總是讓我敬佩，自我並不擅長歌唱，而也讓我想到一部電影: 伍迪艾倫的《愛上羅馬》，
有人在洗澡的時候才能完全放鬆，盡情歌唱(電影中有創意的呈現手法)，某種程度上我可能也是如此吧^^"。

有些歌是炒熱氣氛的嗨歌，有的是深情對唱的閃光歌，有的是抒解鬱悶的抒情歌，
每當聽到喜歡的我都會筆記之(畢竟我真是不常聽歌 XD) ，
而有些 MV概念就像是微電影很有味道，比如五月天的乾杯，
不論如何，可以確定的是音樂可以讓人心情好。 

接著思量今年跨年要做啥呢？個人還蠻想繼續拍Taipei 101煙火的，還記得去年年底剛拿到相機，
不熟的情況下都用 auto模式+手持拍，按了很多快門，有幾張還不錯(回顧101煙火)，
現在比較會設定了，不過看看管制資訊，交通仍是一個挑戰。(備忘一下管制圖) 

保留美好的畫面 vs 保留美好的記憶？
最後我選擇了後者，所以今年沒衝近距離觀賞/拍照，自我決定上貓空看遠距離的 101，
這邊也是有管制，採取單項前進。

我上山花 15分，下山花 30分，一點回到住處，算是可以接受。
 

右邊橘圈圈拍到的視野


右邊拍到的模樣

最後也放一些大圖，看到學弟用手機拍的感覺也很出色。

這邊則是網路看到的影片，分享給沒有看到的朋友，如有看到其他佳作再繼續分享
 

文字的溫度

像暖爐般燒得孳孳作響

適合夜闌人靜的時候品嚐他

那微微的騷動

肌膚的溫存

如私密的情緒在溫柔棉絮中深眠

潛意識的欲望得以不斷蔓延

一層又一層的安全感

半夢半醒的思緒

任腦內啡作祟

如窒息般的纏綿擁抱

前兩年，第一次參加，票是朋友團購買的，只知道後來單日票居然會漲到跟雙日一樣的價格，
當下真是驚訝，事後推算原來是有人氣藝人出席演唱所造成的效應。 

今年，很早也就托友人購買了，也就不擔心上述問題，
不過因為這次活動日都是下大雨，讓或坐或躺草地聽音樂的愜意消失了，
連帶著人潮眾多，場地泥濘讓主辦單位被剿破頭，只能說是天公不做美。
(嘆，雖然雨備規劃也是人為的一部份)

天候有很多難題，外頭兩個場地可說是需要跋山涉水方能達到好位置，
因此需要有內心的熱情，聽到喜歡旋律的當下，也就獲得救贖！ 
(否則濕著鞋子，腳上褲子包包都泥土可真是恐怖阿，被喻為泥水生活節都不為過 ) 

我覺得都是不錯的分享。

除了觀賞演唱外，創意市集其實有很多小玩意兒，如用心玩會覺得更有趣。
以下就分享一些照片音樂 

DAY1 實況

第一天我穿了登山鞋，所以沒遇到什麼難題，可惜回加大雨，讓鞋子濕了，第二天無法上場

DAY2 實況

哈左下是最慘烈的模樣，雖然一般不用走那邊，但是當好的區域佔滿了人，你就不得不走過了

DAY1: 盧廣仲 > 那我懂你的意思了 > 莫文蔚 > 蘇打綠 > Frande

開頭在綠意的(陳綺貞＋鍾成虎＋陳建騏)因為人數限制，就進不去了，
另外最後有旺福但是我的包包陣亡，所以提早撤退 = =

DAY2: Tizzy Bac >PIA樂團 > ECHO回聲 > 田馥甄(SHE) > 丁丁與西西 > 輕晨電

最後陳綺貞放棄了，腰痠腳髒不曉得要怎麼磨時間 +_+，明早還要馬拉松，還是提早回來休息。

有個插曲，聽我在聽 PIA時，主唱說這是我第一次跟金曲歌王合唱 XD，哈哈她是指大舞台正是亂彈阿翔在高歌著，
因為天空舞台是重量級的放送呀，微風跟未來舞台其實都有類似的問題，互相干擾，一耳聽一邊真是聽得捏把冷汗。

有些可以玩的小東西


幫朋友看一些包包，簡單生活款在第一天就賣完了，沒看到；右側是今年的紀念徽章

其他小東西，這小屋真可愛

還有小相機，原木製作(參考這邊)

路過看到普立茲新聞攝影展，打卡就送明年展期的門票，還不錯！

本來要分享一些現場的影片，不過分享者似乎被檢舉了，
改天有看到OK的影音再丟來分享一下。

自我聽得場次其實有些重疊，不過大部分想聽的歌都有聽到，覺得挺幸運的！ 
例如輕晨電-Fine、那我懂你意思了-所以我停下來、Tizzy Bac-俄羅斯輪盤、ECHO-戀人絮語，
還有蘇打綠青峰演唱(椎名林檎)莖、石膏、The lonely goatherd+山頂黑狗兄，都很好聽！(舉不完了)
可以自己搜尋一下 youtube。 

個人今年拍的第一棵聖誕樹@西門町日新威秀影城

非一般聖誕樹的模樣，像是課桌椅的木板堆疊的

第二棵聖誕樹 @台北晶華飯店

吃喜酒剛好路過，這棵蠻高的，當天帶定焦鏡，在現場有限的空間、角度，只能抓這樣了 

第三棵聖誕樹@信義新光三越

這棵每年看起來都差不多，不過底下的小房間都會變就是了 @@+
 
第四棵 @信義新光三越 A11門口

拍照那天有點下雨，濛濛的


第五棵聖誕樹@京華城

這棵還蠻好看的，紅白的燈會交叉閃爍！ 

第六棵聖誕樹 @101東邊

第七棵聖誕樹@ATT4FUN斜對面
聖誕城其實蠻輝煌的

第八棵路過拍有點暗@遠企中心(敦化南路)
 

第九棵@京站威秀
 

第10棵@信義新光三越，信義威秀隔壁
 

第11棵@板橋新北市政府室內
 

第12棵@新北市政府廣場耶誕城
 
在這邊還有整點的聖誕老人爬樹表演

第13棵@中和家樂福(路過拍)
 
有時路過是在機車上，就沒辦法下來拍了(趕路)

第14棵@京站一樓
 
忘記繞去台北車站大廳的地方拍 >"<

最後來一張燈飾星海
 
祝大家都有個愉快的聖誕節

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一切都是為了那個光

前言：
從六月多開始抽籤，抽到九月，就在 921這天終於中籤了，
而且除了六日其實還有開放周五也加抽，可見暑假熱門難抽的程度！

事前我們也做了不少功課，在此也做彙整分享一下，首先是裝備部份，
個人攜帶：
登山鞋，防雨套，雨衣，防風雨外套，輕便褲1，
排汗短T，發熱衣1，保暖衣1，毛帽1，遮陽帽1，抗震襪1，防水袋，
攻頂袋，飲水用2，鋼碗筷，藥品、防曬乳等衛生用品，登山杖，頭燈，
小三機(換餅乾鏡)，零食包2，麵包2，登山包 

 

http://blog.yam.com/wu1283/article/1771997
http://aha7.myweb.hinet.net/black/store-2.htm
http://yanza326.pixnet.net/blog/post/32228364
http://t17.techbang.com/topics/15571
這幾篇都點一點，就可以抓出九成了，內文提到登山杖用法重點，
背包內容物擺放法，都可以參考一下。
防雨部分可以看季節天氣，多帶多重，但真的下大雨沒雨衣也不行。
個人本來也不想帶手套、登山杖，事後覺得這還是必要的！XD
氧氣瓶就真的沒帶了，有自信不會用到！
人家說這攻頂最重要的就是前一天要睡好(飽) ，然後不要感冒這樣！
零食部份建議就是小包裝適合補充熱量類的，如巧克力、黑糖糖果。
要省錢的話一些覺得以後不會用到的，就不用買，盡量向親友借，
或是事先先租好，這邊是網路上看到一個出租管道，一般旅行社也支援啦！
個人認為好一點的鞋子，防風防水外套是蠻實用的，
而穿著依此原則，由裡到外：排汗→保暖→防風(雨)，視情形穿脫去爬，
一般爬山不穿羽絨衣，除非靜止時你很怕冷，那就再帶吧。

另外還有上網看影片學習，並做測驗，通過後將學習證書做列印，
出發之際做為存查，不過事後到現場說現在幾乎每個人都會乖乖照辦，
所以幾乎都沒在查了 XD(網路上也有題庫整理)，
不過我想重點在於登山者自己要先做功課，
多瞭解玉山一些，如果發生什麼事，至少有個概念。

然後出團是用玉山登山社的輕裝方案，兩天兩夜 3790元，
有嚮導幫忙處理睡袋，一個晚餐一個早餐，然後還有抽籤細節等。
評價部份可能沒辦法多做評論，不過嚮導部份是原住民的"土狗"，
是一位蠻盡責蠻專業的夥伴，覺得挺不賴的。
 

再講玉山攻頂，在一般認知中其實是算入門簡單級，普通狀況下不需要太擔心，
不過這不等於可以輕忽之，另一個重點則是個人狀況，
是否不常運動，是否腳有舊傷(搭配護膝、登山杖)，將會決定你本趟是否順利、輕鬆。
網路上找百岳活動天數等級參考、台灣百岳分級表，
明確指出難度高原因為天數長、行程趕、體力消耗大或需技術攀登之活動。 

本趟行程簡述：

第一天：

0600出發(嘉義登山社住處)→0730便利商店休憩(廁所)→
排雲管理站驗証件→接駁車→到登山口(高2600m)1000→
(高2800m)孟祿亭廁所(30分鐘) →(高2900m)前峰山口(80分鐘)→
5k西峰觀景台(宿)

第二天：

西峰觀景台1230(起床)1330出發→(高3232m)大峭壁(70分)→
(高3400m)排雲山莊廁所→(高3560m)3800三岔路口(50分)→
主北岔路口(90分)→(高3952m)玉山主峰(35分) →
三岔路口(55分)→排雲山莊→大峭壁(40分)→西峰觀景台廁所(40分)→
孟祿亭廁所(80分)→登山口搭接駁車→東埔停車場處(小慶功吃泡麵西瓜)→
嘉義火車後站

補充：第一天出發，因為夥伴證件資料似乎有漏，導致大概延誤半小時，
所以第一天要趕到目標(西峰觀景台)，變得有點趕。
來帶著第二天早上趕著看日出，回程趕著封路前(阿里山公路修路)，
所以參加本趟的團員們都覺得倍感艱辛，不過我們都是常人，
請自我想像，連續爬個十樓且背著重物，能不氣喘吁吁嘛！XD
所以登山前可以多練一下肺活量跟肌耐力，有練有差！

進入正題：

前一天先到登山社住，去嘉義的嘉樂福夜市逛一下，

可惜不曉得這麼近，不然晚餐在這邊解決真不錯(火車站的雞肉飯吃起來覺得不過癮)

住的通舖，還不錯啦！

搞笑時間，歹徒帽是夥伴用來禦寒的裝備


第二天一大早就出發，車上可以稍微補眠，不過也是頗顛頗。今日天氣真是好，讓人心情舒爽



 

起點，排雲登山服務中心。

 
管理站裡面有一些旅遊中心的視聽資料，右上圖: 可以蓋鋼印紀念章(可愛黑熊)；
左下圖: 還有手機充電區耶(人離不開沒電)；右下圖本趟起點終點

配合演出，玉山盃之跑給黑熊追

 

這邊就是登山口啦，本張是漂浮拍(不仔細看可能看不出來XD)，阿如果可以飛上山就好了(只在夢中)
 

SK 還帶烏克麗麗，真是讓人佩服！

雖然自我很懶惰想以最少量的裝備就好，結果裝一裝也是大概 10kg，因為向大姐借的這包還挺專業的，
如果沒塞滿感覺有點浪費 XD，所以在攻頂前的重裝都是背這些。



左下：到達第一個點－孟祿亭，休息的時候記住要訣，就是吃東西，水份補一些就好。

山上天氣瞬息萬變(跟寄傑特性也有關)，所以到達目的地前，開始飄雨，
不知雨會多大，但自我就先用防水外套擋著吧，這邊是不適合穿小飛俠雨衣的。

延伸閱讀：小飛俠除了代表輕便雨衣，還有另一個讓人毛骨悚然的傳說，
請看網路上關於小飛俠的故事，看完之後真的會毛毛的，更重要的是，
千萬別脫隊！

經過一番努力，終於到西峰觀景台

雨停了，但是起了大霧，或說我們就在雲中

殺時間，本團雖然只有一半的毛力成員，不過有左右聲道基本上還是很熱鬧

以前說要製做講很久的毛力旗終於生出來了，初次亮相便是第一高山阿！大合照

旗武！


這也算是小飛俠

我拍了一段雲霧飄渺的影片，果然是高山仙谷的感覺

活力充沛

嚮導說半夜起床如果下雨，就不能攻頂了(蝦咪！那這趟不就)
後來撥雲見日，再次看到藍天的感覺就超開心的，跳跳跳！

嚮導煮晚餐中

開飯囉，炒山豬肉，滷豬肉，炒青椒、小黃瓜，還有高麗菜，哈多添一些補充元氣


這就是我們睡覺的地方囉！

補充：因為攻點距離跟廁所位置等綜合考量，所以我們捨棄圓峰山屋(多耗體力)，所以就睡在西峰觀景平台，
哈！真的是沒帳篷直接睡袋睡下去。然後因為半夜要出發攻頂，所以作息整個往前，四點吃飯，五點準備睡覺。
我呢晚餐吃不少，都還沒消畫耶，結果輾轉難眠，隔壁還有的交響樂，然後睡袋真是有夠悶熱，
但頭臉卻又冰冰的，又不習慣戴毛帽很難受，有壓迫感...

翻滾了兩個小時，終於受不了！於是起身坐著套外套發呆，大概過20分鐘終於打嗝了比較舒服，
繼續躺著養神(還是睡不著)。

後半段就沒有聽到打呼聲了(原來是其他人也睡不著 XD!)自我就這樣不斷倒數時間，
腦筋做了像是有意識的清醒夢，比如玉山鬼故事小飛俠阿，還有坐直升機攻頂阿，
覺得這種情境跟發燒時很像，就是腦袋很亂 = =。
後來摸臉冰冰的，於是把多的衣服蓋在臉邊，總之要在暖冷之間取得平衡，這當下
我開始擔心我該不會是高山症發作 = 攻頂失敗 

胃脹氣真難搞，之後還是陸續起身兩次，10點一次， 11點又一次。
12點受不了了起床拍星空 -_-。

我的小三機自訂曝光最多 60秒，所以以下拍的是我的極限了， ISO調高可以捕抓到紅光，但是顆粒也大，
重點是我沒有腳架阿，我只有迷你章魚架，所以真的有限器具的最好結果了 (多背多重 XD)

寄件者 2012.0922 毛力團之玉山攻頂記錄

還有看到流星唷！ 不過自我印象比較，好像還是溪頭的星空更華麗(銀河清晰度差別)

寄件者 2012.0922 毛力團之玉山攻頂記錄

接著嚮導也起床煮粥了，雖然我的腸胃又好了，但保守一點吃兩碗就好 = =
(這時候都是摸黑的，所以頭燈這時就開始用囉！)

SK又帶出新的玩意兒，手指燈，剛好可以玩光影塗鴉

為了讓大家了解攻頂的感覺，這張本人位置就是在西峰觀景台的地點。手指的地方便是主峰頂

而就在半夜1點半，我們開始起身攻頂，走了約四個小時到達彼端(我手指所指)的主峰！
沿途充滿著碎石子，不少有爛泥巴，或是濕滑的樹根，除了上上下下爬坡，還有許多懸崖峭壁，
就是這麼多變的地形排列組合而成這路途，最後一段接近攀岩的手腳並用陡坡也是相當具有挑戰性，
整個比預期中來得刺激呀！

這趟除了頭燈所照之處，其餘都是黑鴉鴉的呀，回程時我們才意識到原來走過這麼多難走、可怕之路。

這幾張就是回程下山時我特地拍的(果然很陡！)，最後一段是手腳並用的攀岩路段，
所以走到有棚子的地方時，嚮導說我們可以把登山杖擺一旁，會比較好活動手腳 

不斷爬上爬下很開心自我狀況良好，呼吸調的不錯，都不需要用到心臟的藥



樹根會冒在半路中，雨後有濕氣，就會很滑

拍一張往下看的角度，如臨深淵如履薄冰般謹慎阿！(善用登山杖，可以拿在懸崖那邊，可以穩固往內側重心)


路途窄的部份就是肩寬再出去一點，如果你失足就大俠請重新來過了，
不過這種路段通常也會有鐵繩可以拉

這次沒帶什麼厚的，結論證明我成功用動能轉熱能克服了，不過最冷的時後是主峰頂，
凌晨之際太陽還沒出來，加上高度是最冷的，預估應該 4、5度吧！會讓人一直抖。

而在我們不斷趕路的努力下，也順利在日出前攻頂了

寄件者 2012.0922 毛力團之玉山攻頂記錄

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小百科：碑文演進參考玉山WIKI
大夥在山頂吶喊：1)征服的感覺真爽 2)我應該不會來第二次了，其實還蠻搞笑的 XD

不好意思請嚮導讓讓，就一起拍入鏡了，這邊怎麼拍怎麼壯觀好看！

寄件者 2012.0922 毛力團之玉山攻頂記錄

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這就真的是用吳桑相機的全景功能拍的了，我只有略微調整幾個縫

寄件者 2012.0922 毛力團之玉山攻頂記錄

雲海超棒！

寄件者 2012.0922 毛力團之玉山攻頂記錄

不過爬山的樂趣的確就是山川壯麗，森林氣息幽美，本趟因為時間的關係不時在趕路，身體負擔大了也就容易忽略路上美景，我是時時提醒自己不斷捕抓畫面留下切片美！ 

要看更多美景請到PICASA相簿。FB相簿有比較多迴響跟備註。

下山感覺也是走蠻久的，由於上山時是半夜，完全不曉得自己走過這些

大部分都是我在拍，偶爾也要把相機交給夥伴，為自己留下紀念

回到大包點觀景台，大合照再來紀念一下
 
ps. 土狗真的超威的，背得比我們重，年紀比我們大，速度還是比我們快很多。 

收包包時，發現嚮導口中的偷食物黃鼠狼腳印！不過就在我 google 一下發現這其實不是黃鼠狼喔!
而是台灣特有種的黃喉貂，參考 http://www.youtube.com/watch?v=c3tMRPHVvEw&feature=relmfu
那時睡覺，聽到夥伴疑似起床翻東西，覺得他找了1X分鐘，想說怎麼找那麼久？XD(蠻可愛的)
 

氧氣瓶長這樣子，吸起來一堆塑膠味，對精神好像沒啥幫助

夥伴配的中藥紅景天，好奇有吃一口看看，不會太苦


下山之後的吃香喝辣啦！

之後回程車上，我也是都睡不著，僅閉幕養神，睡不著有精神上的類。
肉體上倒是還OK，膝蓋腳踝都沒問題，大腿小腿大概微酸三天，
倒是沒有跑馬拉松般的鐵腿。 

後記：

不知為什麼，這趟在這邊幾乎沒拍到飛羽類，唯一一張拍到雙蝶


小鳥倒是很多，左上那隻很胖讓我想到球雀，(台大的麻雀吃得圓滾滾的故稱之XD)，
他們不太會怕人，會在人附近"走來走去"撿東西吃，不過公告也貼實際上不可以餵食唷！
右下角，發現憤怒鳥！ 

本趟沿途努力捕抓的花草照九宮格，你認得幾種呢？
 
事後學姐幫補充：

上左：玉山抱莖籟蕭，上中：玉山箭竹，上右：玉山石竹
中左：高山沙參，正中：虎杖，中右：玉山薊
下左：台灣龍膽，下中：黃苑，下右：台灣野薄荷 

這幾篇可以當長知識學習
http://blog.xuite.net/namaste.sirius/wuco/7543400
http://jac3158.com/blog/read-1217.html 
http://blog.xuite.net/cch66128/gilbreth/2080605

登頂證紀念申請 

最後，我做了一個簡單的影片，分享本趟美景，
趁年輕要趕快把人生待辦事項完成，其中玉山攻頂成功啦！

最近跟同事好友們會到處去爬山走步道，為了即將來到的玉山攻頂準備，雖說是難度不高的玉山+輕裝，
不過大夥面對台灣第一高峰還是不敢掉以輕心，總之多運動總是好事，有空當然也是多多益善。 

汗流浹背之際突然發現小綠毛毛蟲居然掉在我的小三鏡頭上
  

本趟是從風櫃嘴走步道到擎天崗，約6公里多，花三個小時，中間休息大概都是 5-10分左右，
一開始坡度大上上下下比較累，好久沒有汗如雨下+深度有氧，中間有浮雲加樹陰，算是涼爽！
後邊有大草原，整個心情開闊，吹著涼風真不賴，這邊視野都很棒！


大口深呼吸！這邊有溪頭的氛圍
 

路過一個景點，金包里大路，這邊霧氣上來了



到了擎天崗這邊遊客人就多了，也有很多牛牛

哈偽裝上擂台的架式 XD
 

阿躺下去真舒服，不過此刻太陽也蠻大的


眼前的視野大概是如此，真舒爽！


本趟沿途拍的花花草草小物，哈後邊牛大便真不少，所以也入鏡了
 

地圖參考

來個倒立創意拍囉！ 

假日搭車人多，需要等也需要站。下山後到士林吃美食補充元氣，本趟在規劃內順利達成。